Chill Kids - Balance & Entspannung für Kinder entspannt & fit

Präventionskurs nach §20 SGBV

Entspannung & Kinderyoga spielerisch erlernen.

 

Die Kinder lernen sich selber spüren und kommen durch den Wechsel von An- und Entspannung spielerisch zur Ruhe. Mit dem Balanceboard werden Balanceübungen und Yoga kindgerecht vermittelt.

 

Die Progressive Muskelanspannung wird auf spielerische angewiesen und vielseitig kombiniert.  Phantasievoll wird den Kindern die Technik durch die Hilfe von Reisen durch die Phantasie und den Körper sowie vielen Geschichten vermittelt. Muskelgruppen werden gezielt und aktiv für einige Sekunden angespannt, dadurch wird die anschließende Entspannung um so mehr wahrgenommen. 

 

Körpermobilisation, kindgerechte Atemübungen, Bewegungsspiele & Kinderyoga runden den Wechsel zwischen Bewegung und Entspannung im Kursverlauf optimal ab. 

 

U.a. werden Körperwahrnehmung und die Konzentrationsfähigkeit gefördert, das Selbstvertrauen gestärkt, Lernblockaden gelöst und Übungen zur Stressbewältigung gelernt.

 

In der 1. und 8. Kursstunde sind die Eltern dabei. 

 

Kursleitung:

Thurmansbang: Annalena Nirschl ( Entspannungspädagogin, Kinderentspannungspädagogin, Kinderyogatrainerin)

 

8 x 60 Minuten, 125€

 

Der Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst


Anmeldung:

Chill Kids entspannt & fit - Thurmansbang

125,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit

Chill Kids - Rückenfit

Präventionskurs nach §20 SGBV

Immer mehr Kinder klagen über Rückenschmerzen und Verspannungen - vor allem jetzt. Im Kurs werden durch Bewegung & Entspannung das Körperbewusstsein gestärkt und die Persönlichkeitsentwicklung der Kinder unterstützt. Das Verständnis für die Anatomie des Rückens und die eigene Haltung wird vermittelt.

Ziel des Kurses ist es, den Kindern eine aufgeschlossene Einstellung zum Thema Bewegung und Gesundheit zu vermitteln.

Der perfekte Ausgleich zum jetzigen Schulalltag ohne Sportunterricht.

 

Alter (1) ca. 6-10 Jahre (max. 8 Kinder)

Alter (2) ca. 11-14 Jahre (max. 8 Kinder)

 - neue Termine ab Sommer 2020