meibebo -  Beckenbodentraining und Pilates optimal für die Rückbildung (Krankenkassenkurs)

Kursleitung: Claudia Moser Sportwissenschaftlerin, Beckenbodentrainerin, Prä- und Postnatale Fitness

 

Kursorte:     Thurmansbang

                     Aicha

                     Winzer

                     Grafenau

 

Im Kurs wird eine ganzheitliche moderne Trainingsmethode angewandt, die gezielt auf die Stärkung der geschwächten Muskulatur ausgerichtet ist. Im Mittelpunkt stehen speziell Situationen und Möglichkeiten der Frauen nach der Schwangerschaft mit Augenmerk auf den Beckenboden, seine Aufgaben und Bedürfnisse. Hier wurde ein geeignetes Programm ausgearbeitet, das den Teilnehmerinnen ermöglicht, wieder langsam zur sportlichen Aktivität zurückzukehren und nebenbei auch eventuell postnatalen hervorgerufenen Belastungen entgegenzuwirken. Das Programm meibebipelvic inkludiert Beckenbodentraining und Pilates nach der Schwangerschaft, welches Körper und Geist als eine Einheit ansieht und der Atem das verbindende Element ist. Pilates Prinzipien helfen dabei, das Training durchzuführen.


Die anspruchsvolle Methode trainiert Koordination, Konzentration und Motorik.

 

Nach einer normalen Geburt kann mit diesem Kurs nach frühestens  6 - 8 Wochen begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt nach 10 Wochen und bitte nach Rücksprache mit dem Arzt oder Hebamme. Es besteht jederzeit die Möglichkeit, sich um sein Kind zu kümmern.

Um eine bestmögliche Betreuung zu garantieren, besteht die Gruppe aus max. 10 Müttern.

 

Deine Vorteile:

- Optimales Training für den Beckenboden nach der Schwangerschaft und Geburt

- Körperstraffung nach der Schwangerschaft

- Kein Babysitter nötig - das Baby darf /muss aber nicht/ dabei sein

- Kontakte zu Gleichgesinnten knüpfen

- Stärkung des Beckenboden  unter Berücksichtigung der körperlichen Bedingungen nach einer Schwangerschaft

 

Was ist wichtig?

- die Geburtswunden müssen vollständig verheilt sein

- Bitte stille/füttere dein Kind kurz vor dem Kurs

  

Anmeldung und Termine 

meibebo: Beckenbodentraining und Pilates nach der Schwangerschaft - optimal für die Rückbildung

Präventionskurs nach § 20 SGB V mit Krankenkassenzuschuss

 Corona

Aufgrund der aktuellen Situation haben wir vom Gesetzlichen KrankenkassenVerband das Ok bekommen, unsere Kurse bis Ende September 2020 online-Live durchzuführen.  Das heißt auch hier wird der Kurs von deiner Krankenkasse bezuschusst. 

 

Die derzeitige Situation gibt Anlass zur Hoffnung, dass wir die Kurse ab Juli 2020 vor Ort durchführen können. Unter den gegebenen Auflagen können wir jedoch noch nicht in alle Kursräume zurückkehren. Bezüglich der Räumlichkeiten wird sich in nächster Zeit viel bei uns ändern.

 

Außerdem werden wir das Infektionsgeschehen in Zukunft genau beobachten. Sollten diese den Normalbetrieb eines Kurses nicht erlauben, werden wir schnell reagieren und kurzfristig eine Rückkehr zu unserem OnlineSystem durchführen. Du bleibst also in besten Händen. 

 

Wenn  du dich bereits für einen Kurs angemeldet hast, wirst du ca. eine Woche vor Kursstart Bescheid bekommen, wie und wo dein Kurs durchgeführt werden wird - kurzfristige Änderungen am Termin (Ort, Tag und Uhrzeit) kann ich leider nicht ausschließen. 

 

die Infektionszahlen eine Rückkehr zum Regelbetrieb im September nicht erlauben, werden wir schnell reagieren und Alternativszenarien zum Ein-satz bringen

Die derzeitige positive Entwicklung der Infektionszahlen sowie jüngst veröf-fentlichte wissenschaftliche Studien, die sich mit der Rolle von Kindern in Zusammenhang mit dem Corona-Virus befassen, geben jedoch Anlass zur Hoffnung. Sollte das Infektionsgeschehen es zulassen, streben wir daher eine Öffnung der Schulen zum neuen Schuljahr im Regelbetrieb unter be-stimmten Hygieneauflagen an

Ausgebucht

Falls das von dir angefragte Kursangebot ausgebucht ist, kannst du dich hier auf dieser Seite ganz unten im Kontaktformular unverbindlich auf unsere Warteliste eintragen. Sollte ein Platz frei werden - oder ein Zusatztermin angeboten werden, kontaktieren wir Dich sehr gerne und bieten Dir die Teilnahme an dem gewünschten Kursangebot an.

 

Telefonische Anmeldung und sonstige Anfragen freitags, 9.00 Uhr -12 Uhr unter 0160/ 758 90 10 oder

 

 

 

 

Anmeldung online:

meibebo -online Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft - mit Krankenkassenzuschuss

Optimal für die Rückbildung.

Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss

Kursort: du kannst am Rückbildungskurs über Zoom teilnehmen, da die jeweilige Kursstunde aufgezeichnet wird, kannst du diese zu einer dir beliebigen Zeit durchführen

Nächster Termin:  

100,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit

meibebi Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft in Wiening

Optimal für die Rückbildung.

Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss.

Kursort: Wiening 3 a, 94529 Aicha vorm Wald

Unsere Termine: 

100,00 €

  • leider ausgebucht

meibebi Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft in Thurmansbang

Optimal für die Rückbildung.

Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss.

Kursort: Schulstrasse 3a, 94169 Thurmansbang, Kursstudio Claudia Moser (Eingang Arztpraxis Dr. Medam)

Unsere Termine: 

100,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit


meibebi - Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft in Grafenau

Optimal für die Rückbildung

Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss.

Kursort: meibebi Kursraum, Kröllstr. 2, Grafenau (Eingang bei Frisör Hair`z Stück)

Unsere Termine: 

100,00 €

  • nur noch wenige Plätze verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit


meibebi Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft in Winzer

Optimal für die Rückbildung 

Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss.

Kursort: Passauer Str. 43, 94577 Winzer

Unsere Termine: 

100,00 €

  • nur noch wenige Plätze verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit

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