meiMamaFit Indoor: Fitness nach der Schwangerschaft                                          Postnatales Ganzkörpertraining  (Krankenkassenkurs mit Zuschuss)

 

Kursleitung: Claudia Moser

Kursort:       Thurmansbang

                     Aicha vorm Wald

                     Winzer an der Donau            

 

"meiMamaFit - Fitness nach der Schwangerschaft ist ein Training für die Mama nach der Rückbildung. Kleingeräte wie Togu Brasils, Theraband oder Raktoren usw. werden gestellt.

Im Schwerpunkt liegt immer der Beckenboden und die Körpermitte, die nach den Strapazen der Geburt wieder in Form gebracht werden müssen. Bei regelmäßiger Teilnahme verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung bringt dieses Training langfristige Erfolge ohne JoJo-Effekt!

 

Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter ab 10 Wochen (nach dem Rückbildungskurs) und bis ca. 3 Jahre. Um eine bestmögliche Betreuung zu garantieren, besteht die Gruppe aus max. 10 Müttern.

 

Deine Vorteile:

  • Gewichtsverlust und Körperstraffung nach der Schwangerschaft
  • Kontakt zu Gleichgesinnten
  • kein Babysitter notwendig - das Baby darf mitgebracht werden

 Was ist wichtig?     

  • Bevor du den Kurs beginnst, solltest du einen Rückbildungskurs/Pilates nach der Schwangerschaft gemacht haben und die Geburtswunden müssen vollständig verheilt sein. Bitte stille/füttere dein Kind kurz vor dem Kurs

8 x 60 Min, 100 €

 

Termine und Anfrage

meiMamaFIT  Brasil

Fitness nach  der Schwangerschaft  

Postnatale Ganzkörperkräftigung

Präventionskurs nach § 20 SGB V mit Krankenkassenzuschuss

Hier kannst du für einen Kurs eine unverbindliche Anfrage stellen. Sobald wir diese bearbeitet haben, erhältst du eine direkte Antwort mit einer Anmeldung und weiteren Details zum Kurs etc.

Falls das von dir angefragte Kursangebot ausgebucht ist, kannst du zusätzlich unverbindlich auf der Warteliste anfragen.

Sollte ein Platz frei werden - oder ein Zusatztermin angeboten werden, kontaktieren wir Dich sehr gerne und bieten Dir die Teilnahme an dem gewünschten Kursangebot an.

 

meiMamaFit - Fit nach der Schwangerschaft

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