mit Claudia Moser, Anja Obermeier oder Martina Ertl in 

  • Thurmansbang
  • Grafenau
  • Winzer an der Donau
  • online

                     

"Pränatales Ganzkörpertraining - Fit in der Schwangerschaft"  ist ein Training für die schwangere Mama angepasst an die Befindlichkeiten während der Schwangerschaft.

 

Im Schwerpunkt liegt immer der Beckenboden und die Körpermitte, die während der Schwangerschaft besonders bedacht werden  müssen. Bei regelmäßiger Teilnahme verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung ist dieser Kurs das perfekte Programm für eine beschwerdelose, die optimale körperliche Vorbereitung auf die Geburt sowie die ideale Vorbereitung auf die Rückbildung.

 

 

  • Pilates & Fitness
  • Kräftigungsübungen
  • sanftes Ausdauertraining
  • Dehnen -auch für die während der Schangerschaft und der Geburt wichtigen Muskulatur
  • Entspannung & Atmung
  • Kontakt zu Gleichgesinnten
  • kein Babysitter notwendig - das Baby darf mitgebracht werden
  • Der Einstieg in diesen Kurs ist optimalerweise ab der 13. Schwangerschaftswoche
  • Bitte halte Rücksprache mit deinem Frauenarzt
  • Kursraum ist 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet.

 

 

Aufgrund der aktuellen Situation haben wir vom Gesetzlichen Krankenkassenverband das Ok bekommen, unsere Kurse online-Live durchzuführen.  Auch hier wird der Kurs von deiner Krankenkasse bezuschusst. Wir beobachten das Infektionsgeschehen genau. Sollte dies den Normalbetrieb eines Kurses nicht erlauben, werden wir schnell reagieren und kurzfristig eine Rückkehr zu unserem OnlineSystem durchführen. Du bleibst also in besten Händen. 

Wenn  du dich angemeldet hast, wirst du ca. 1 Woche vor Kursstart Bescheid bekommen, wie und wo dein Kurs durchgeführt werden wird - kurzfristige Änderungen am Termin kann ich leider nicht ausschließen. 

Falls das von dir angefragte Kursangebot ausgebucht ist, kannst du dich hier auf dieser Seite ganz unten im Kontaktformular unverbindlich auf unsere Warteliste eintragen. Sollte ein Platz frei werden - oder ein Zusatztermin angeboten werden, kontaktieren wir Dich und bieten Dir die Teilnahme an dem gewünschten Kursangebot an.

Fit in der Schwangerschaft in Thurmansbang

Fitness & Pilates in der Schwangerschaft

Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss.

Kursort: Schulst. 3a,  94169 Thurmansbang

 

110,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit

Fit in der Schwangerschaft in Grafenau

Optimale Ganzkörperkräftigung & Beckenbodentraining 

Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss.

Kursort:

Indoor: Kröllstrasse 2, Grafenau

Outdoor: Kurpark

110,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit

Hier unten kannst du für einen Kurs eine unverbindliche Anfrage stellen. Sobald wir diese bearbeitet haben, erhältst du eine direkte Antwort.

Falls das von dir angefragte Kursangebot ausgebucht ist, kannst du zusätzlich unverbindlich auf der Warteliste anfragen.

Sollte ein Platz frei werden - oder ein Zusatztermin angeboten werden, kontaktieren wir Dich sehr gerne und bieten Dir die Teilnahme an dem gewünschten Kursangebot an.

meiMamaFit - Fit nach der Schwangerschaft

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