Mamabalance Geburtsvorbereitung

Die Schwangerschaft verändert deinen Körper und deinen Alltag. Der Körper reagiert schneller auf Stressbelastungen und körperliche Anstrengungen. Diese Stressbelastungen können sich einerseits positiv auf dich auswirken - negativer Stress allerdings sollte vermieden werden. Er kann dir und sogar auch schon deinem Baby schaden.

In unserem meibebi "MamaBalance - entspannt schwanger" - Kurs wurde eigens ein Entspannungs- & Wohlfühlprogramm (Vorbereitende Themen wie Wochenbett, Beckenboden, Tragen, Entspannung & Atmung und vieles mehr ) für die schwangere Frau von heute zusammengestellt.

Du erfährst Methoden zur inneren Balance, die du dir während der Schwangerschaft, der Geburt aber auch danach zu Nutze machen kannst.

Optimale Vorbereitung auf die Geburt
bessere Stressbewältigung durch Entspannungstechniken und Atemarbeit während der Schwangerschaft
Beckenboden
Maßnahmen gegen verschiedene Beschwerdebilder während der Schwangerschaft (z.B. Symphysenlockerung, Schwangerschaftsstreifen, Wassereinlagerungen, Rückenschmerzen, Rektusdiastase und Müdigkeit)
Die gesetzliche Krankenkasse bezuschusst diesen Kurs
Workshop "Stillvorbereitung" optional für Kursteilnehmerinnen für 20 €
Wochenbettbasics
Rundum gut vorbereitet ♥️

Dieser Kurs ist die optimale Ergänzung zu einem reinen Geburtsvorbereitungskurs bezüglich den Themen Bewegung, körperliche Veränderungen, Entspannung und körperlicher Geburtsvorbereitung.

die Teilnahme ist immer möglich, aber hole bitte trotzdem das Ok Deines Frauenarztes ein.
Um eine bestmögliche Betreuung zu garantieren, trainieren wir in Kleingruppen
Die Kursräume sind ca. 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet.

Infos zum Krankenkassenzuschuss