Im Präventionskurs wird eine ganzheitliche moderne Trainingsmethode angewandt, die gezielt auf die Stärkung der geschwächten Muskulatur ausgerichtet ist. Im Mittelpunkt stehen speziell Situationen und Möglichkeiten der Frauen nach der Schwangerschaft mit Augenmerk auf den Beckenboden, seine Aufgaben und Bedürfnisse. Hier wurde ein geeignetes Programm ausgearbeitet, das den Teilnehmerinnen ermöglicht, wieder langsam zur sportlichen Aktivität zurückzukehren und nebenbei auch eventuell postnatalen hervorgerufenen Belastungen entgegenzuwirken. Das Programm inkludiert Beckenbodentraining und Pilates nach der Schwangerschaft, welches Körper und Geist als eine Einheit ansieht und der Atem das verbindende Element ist. Pilates Prinzipien helfen dabei, das Training durchzuführen.
Die anspruchsvolle Methode trainiert Koordination, Konzentration und Motorik.
Um eine bestmögliche Betreuung zu garantieren, besteht die Gruppe aus max. 10 Müttern.
Falls dein Wunsch - Kursangebot ausgebucht ist, kannst du dich über unser Kontaktformular unverbindlich auf unsere Warteliste eintragen lassen. Sollte ein Platz frei werden - oder ein Zusatztermin angeboten werden, kontaktieren wir Dich sehr gerne.
Optimal für die Rückbildung.
Präventionskurs (mit Krankenkassenzuschuss) mit Annalena
Kursort: Outdoor, Online und Kursraum Schulstrasse 3a, 94169 Thurmansbang, Kursstudio Claudia Moser (Eingang Arztpraxis Dr. Medam) - Die erste Stunde findet immer im Kursraum statt:-) Unsere nächsten Termine:
Ab Dienstag 4.2.2025 um 10:30 Uhr
Ab Dienstag 29.4.2025 um 10:30 Uhr
Ab Dienstag 1.7.2025 um 10:30 Uhr
Ab Dienstag 9.9.2025 um 10:30 Uhr
Anmeldung : Annalena-meibebi@gmx.de
Oder
0172/6257118 Annalena Nirschl
Optimal für die Rückbildung.
Präventionskurs (mit Krankenkassenzuschuss) mit Anja
Kursort: Indoor & Outdoor - Kursraum Industriestraße 8, 94481 Hengersberg, Tanzschule Bianca Steinecker-Heller (Eingang 1. Stock Rückseite) - Die erste Stunde findet immer im Kursraum statt) Unsere nächsten Termine:
ab Montag 20.01.2025 - 10.30 Uhr (8x60) Minuten)
ab Montag 28.04.2025 - 10.45 Uhr (8x60) Minuten)
ab Montag 15.09.2025 - 10.45 Uhr (8x60) Minuten)
Anmeldung bei Anja Obermeier: auf-vitalkurs@gmx.de
oder über 0151/59875720
Optimal für die Rückbildung.
Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss
Kursort: du kannst am Training über Zoom teilnehmen. Da die jeweilige Kursstunde aufgezeichnet wird, kannst du diese zu einer dir beliebigen Zeit durchführen. Im Onlinelive Modus führen wir hauptsächlich praktische Übungen durch - die Theorie erfährst du im OnlineVideo-Kurs.
Nach Buchung bekommst du eine automatische Zahlungsbestätigung/Rechnung und ca. eine Woche vor Kursbeginn noch weitere Informationen.
Nächster Termin: Momentan sind keine online Termine geplant
120,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen