Die letzte Pause ist jetzt doch schon einige Zeit her - deswegen geht’s von 24. - 31.08.2020 für uns Kursleiterinnen in Urlaub😊
🌸Wie du siehst haben wir einiges aufzuholen📖 🚲 🏕👨👩👧👦👩❤️💋👨🛠😴🙃
Ab Montag, 31.08.2020 sind wir wieder frisch und erholt für dich da: online und teilweise vor Ort arbeiten wir dann wieder und beantworten auch deine Emails und Fragen😍
Die Anmeldungen für die Herbstkurse laufen bereits.
Es sind schon einige Kurse (wie zum Beispiel einige Rückbildungskurse oder der MamaOutdoor-Fitness Kurs im Kurpark Grafenau) ausgebucht.
Das macht aber nichts: bitte melde dich trotzdem, wenn du Interesse für einen Kurs hast: wir planen schon Zusatzkurse.🤗
Wir wünschen euch eine schöne Zeit.😊😊
Aufgrund der aktuellen Situation haben wir vom Gesetzlichen KrankenkassenVerband das Ok bekommen, unsere Kurse bis Ende September 2020 online-Live durchzuführen. Das heißt auch hier wird der Kurs von deiner Krankenkasse bezuschusst.
Einige Kurse ab Juli 2020 werden jedoch wieder vor Ort durchgeführt. Unter den gegebenen Auflagen können wir jedoch noch nicht in alle Kursräume zurückkehren. Bezüglich der Räumlichkeiten wird sich in nächster Zeit viel bei uns ändern.
Außerdem werden wir das Infektionsgeschehen in Zukunft genau beobachten. Sollten diese den Normalbetrieb eines Kurses nicht erlauben, werden wir schnell reagieren und kurzfristig eine Rückkehr zu unserem OnlineSystem durchführen. Du bleibst also in besten Händen.
Sollte dein Kurs online beginnen bzw. in das OnlineSystem "wandern", nimm trotz allem die Möglichkeit der Teilnahme am Kurs wahr, denn für dich ergeben sich wirklich viele Vorteile:
💜Just in Time: Du bekommst das nötige Beckenboden-Knowhow zur genau richtigen Zeit.
Verschiebe den Kurs nicht nach hinten:
Der Kurs zur Schwangerschaft sollte rechtzeitig und auch die Rückbildung sollte möglichst spätestens 4 Monate nach der Geburt beginnen.
Bei zu spätem Beginn kann bereits ein Fehlverhalten deinen Beckenboden zusätzlich geschwächt haben.
Und bereits in der ersten Kursstunde erfährst du sehr viel über das so wichtige, richtige Alltagsverhalten einer Schwangeren oder frischgebackenen Mama und eine notwendige Grundübung für die Aktivierung deines Muskelkorsetts.
💜Wir trainieren in der Gruppe gemeinsam ganzheitlich.
Du kannst trotz Kontaktverbot andere Mamas treffen und auch wir zwei sehen uns und können miteinander kommunizieren.
Du wirst nicht nur durch Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit deinem Beckenboden vertraut, sondern wir arbeiten mit deinem ganzen Körper, so dass z.B. auch Rückenschmerzen, Fußfehlstellungen und Gelenkschmerzen gelindert werden können.
💜Wenn du dir irgendwo unsicher bist, können wir uns natürlich nur zu zweit im virtuellen Kursraum treffen und deine Fragen beantworten und auch ein eins-zu-eins-Training durchführen.
💜Du kannst bequem zu Hause trainieren - das ist momentan auch eine Erleichterung für Mamas, die auch Kindergarten- oder Schulkinder zu Hause haben. Unsere Kursstunde wird aufgezeichnet und ist eine Woche online für dich erhältlich.
💜Du unterstützt uns (und dafür sind wir dir sehr dankbar) und hast auch weiterhin - nach der Geburt, im oder nach dem Wochenbett oder bei deinem nächsten Baby - ein Team an deiner Seite, das dich Schritt für Schritt ins Elternglück begleitet.
Liebe Grüße
Deine Claudia
Deine Claudia von meibebi
