Kursleitung: Claudia Moser Sportwissenschaftlerin, Beckenbodentrainerin, Prä- und Postnatale Fitness

 

Kursorte:      Thurmansbang

                     Winzer

                     Grafenau

 

Im Kurs wird eine ganzheitliche moderne Trainingsmethode angewandt, die gezielt auf die Stärkung der geschwächten Muskulatur ausgerichtet ist. Im Mittelpunkt stehen speziell Situationen und Möglichkeiten der Frauen nach der Schwangerschaft mit Augenmerk auf den Beckenboden, seine Aufgaben und Bedürfnisse. Hier wurde ein geeignetes Programm ausgearbeitet, das den Teilnehmerinnen ermöglicht, wieder langsam zur sportlichen Aktivität zurückzukehren und nebenbei auch eventuell postnatalen hervorgerufenen Belastungen entgegenzuwirken. Das Programm meibebipelvic inkludiert Beckenbodentraining und Pilates nach der Schwangerschaft, welches Körper und Geist als eine Einheit ansieht und der Atem das verbindende Element ist. Pilates Prinzipien helfen dabei, das Training durchzuführen.


Die anspruchsvolle Methode trainiert Koordination, Konzentration und Motorik.

 

Nach einer normalen Geburt kann mit diesem Kurs nach frühestens  6 - 8 Wochen begonnen werden. Nach einem Kaiserschnitt nach 10 Wochen und bitte nach Rücksprache mit dem Arzt oder Hebamme. Es besteht jederzeit die Möglichkeit, sich um sein Kind zu kümmern.

Um eine bestmögliche Betreuung zu garantieren, besteht die Gruppe aus max. 10 Müttern.

 

Deine Vorteile:

- Optimales Training für den Beckenboden nach der Schwangerschaft und Geburt

- Zugang zu unserem OnlinePortal mit vielen zusätzlichen Übungen

- Körperstraffung nach der Schwangerschaft

- Dein Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst

- Kein Babysitter nötig - das Baby darf /muss aber nicht/ dabei sein

- Kontakte zu Gleichgesinnten knüpfen

- Stärkung des Beckenboden  unter Berücksichtigung der körperlichen Bedingungen nach einer Schwangerschaft

 

Was ist wichtig?

- die Geburtswunden müssen vollständig verheilt sein

- Bitte stille/füttere dein Kind kurz vor dem Kurs

  

Anmeldung und Termine 

meibebo: Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft - viel mehr als Rückbildung

Präventionskurs nach § 20 SGB V mit Krankenkassenzuschuss

Corona

Aufgrund der aktuellen Situation haben wir vom Gesetzlichen KrankenkassenVerband das Ok bekommen, unsere Kurse bis Ende September 2020 online-Live durchzuführen.  Das heißt auch hier wird der Kurs von deiner Krankenkasse bezuschusst. 

 

Wir das Infektionsgeschehen in Zukunft genau beobachten. Sollten diese den Normalbetrieb eines Kurses nicht erlauben, werden wir schnell reagieren und kurzfristig eine Rückkehr zu unserem OnlineSystem durchführen. Du bleibst also in besten Händen. 

 

Vor Ort oder Online?

 Wenn  du dich für einen Kurs angemeldet hast, wirst du ca. eine Woche vor Kursstart Bescheid bekommen, wie und wo dein Kurs durchgeführt werden wird - kurzfristige Änderungen am Termin (Ort, Tag und Uhrzeit) kann ich leider nicht ausschließen. Wenn du keine Info bekommst, dann wird der Kurs wie bei Anmeldung festgelegt durchgeführt.

Sollte der Kurs aus diesem Grund vor Ort nicht beginnen können bzw. findet der Kurs online statt, hier wirst du natürlich vorher informiert und du hast die Wahlmöglichkeit der Teilnahme oder Rücktritt vom Kurs. Im Falle des Rücktritts vor Kursstart und vor Erhalt des Onlinezugangs werden hier die bereits bezahlten Kursgebühren in voller Höhe erstattet. Sollte ein laufender Kurs bereits im Kursraum stattgefunden haben, entfällt die Wahl des Rücktritts und der Kurs wird online weitergeführt.

  

Ausgebucht

Falls das von dir angefragte Kursangebot ausgebucht ist, kannst du dich hier auf dieser Seite ganz unten im Kontaktformular unverbindlich auf unsere Warteliste eintragen. Sollte ein Platz frei werden - oder ein Zusatztermin angeboten werden, kontaktieren wir Dich sehr gerne und bieten Dir die Teilnahme an dem gewünschten Kursangebot an.

 

 

Telefonische Anmeldung und sonstige Anfragen freitags, 9.00 Uhr -12 Uhr unter 0160/ 758 90 10

 

liebe Grüße 

 

dein meibebi Team

Anmeldung online:

meibebo - online Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft - mit Krankenkassenzuschuss

Optimal für die Rückbildung.

Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss

Kursort: du kannst am Rückbildungskurs über Zoom teilnehmen, da die jeweilige Kursstunde aufgezeichnet wird, kannst du diese zu einer dir beliebigen Zeit durchführen

Nächster Termin:  

100,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit

meibebo Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft in Thurmansbang

Optimal für die Rückbildung.

Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss.

Kursort: Schulstrasse 3a, 94169 Thurmansbang, Kursstudio Claudia Moser (Eingang Arztpraxis Dr. Medam)

Unsere Termine: 

100,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit


meibebo - Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft in Grafenau

Optimal für die Rückbildung

Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss.

Kursort: meibebi Kursraum, Kröllstr. 2, Grafenau (Eingang bei Frisör Hair`z Stück)

Unsere Termine: 

100,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit


meibebo Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft in Winzer

Optimal für die Rückbildung 

Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss.

Kursort: Passauer Str. 43, 94577 Winzer

Unsere Termine: 

100,00 €

  • nur noch wenige Plätze verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit


meibebo Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft in Wiening

Optimal für die Rückbildung.

Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss.

Kursort: Wiening 3 a, 94529 Aicha vorm Wald

Unsere Termine: 

100,00 €

  • leider ausgebucht

Liebe Mama, leider können unsere Kurse in Wiening nicht mehr stattfinden.

 

Dies hat mehrere Gründe:

 

- Die Hygieneauflagen bei Sportkursen in geschlossenen Räumen können hier nicht wirtschaftlich und optimal durchgeführt werden.

- Aufgrund einer beruflichen Neu-Wieder-Orientierung reichen die Wochentage nicht mehr aus;-)

 

Es würde mich freuen, dich an einem anderen Kursort kennen zu lernen. 

 

Liebe Grüße

Claudia Moser



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